Полезная информация

Юбилей в сауне

Любую круглую дату принято считать юбилеем. И каждый из нас, ожидая наступления очередного юбилея, предвкушает что-то необычное. Хочется верить, что празднование юбилея будет особым и запоминающимся. Одним из интересных вариантов может быть юбилей в сауне. Современные сауны больше похожи на культурно-развлекательные заведения, нежели на заурядную парилку. Многие посетители отмечают частные праздники в сауне. Это и удобно, и празднично, и полезно. Вы можете заказать сауну на 3-4 часа и преподнести юбиляру это в качестве подарка. Аренда сауны может оказаться несколько дороговата для одного, в таком случае можно совершить коллективный подарок. Юбилей обычно празднуются многолюдно и торжественно. Но иногда юбиляр предпочитает тесную…

Юбилей компании (фирмы) в сауне

Удивительно, но сауны популярны практически во всем мире. Если брать финнов, то сауны для них - это святое место, чистое и спокойное. Этот народ проводит много времени в саунах, отмечая там праздники и вечеринки. У нас корпоративные праздники в сауне тоже становятся с каждым годом все более востребованными. Много историй можно услышать о проведении Рождества и Нового года в сауне, а юбилей компании (фирмы) в сауне, точно запомнится на долгие годы. Юбилей компании (фирмы) в сауне может быть закрытым мероприятием, на который будет приглашен только ограниченный круг лиц, и специальные гости.Соответственно аренда сауны должна быть соответствующей, что-то типа закрытой вечеринки.…

Как правильно париться в бане

Считается, что баня очищает не только снаружи, но и изнутри. Но для того, чтобы очищение было максимально эффективным, чтобы посещение бани принесло только пользу, необходимо соблюдать некоторые правила. Ну и, конечно, знать банные традиции и обычаи. Ведь не зря говорят, что парение в бане – это целый ритуал, а умение правильно затопить ее – это настоящее искусство! О том, как правильно париться в бане с пользой для здоровья и с удовольствием, читайте дальше. Русская баня: особенности Чтобы понимать, когда и как париться в бане, нужно знать о ее особенностях. Так, в отличие от финской сауны, в традиционной русской бане царит…

Инфракрасная сауна: вред и польза

Инфракрасные сауны уже не являются диковинками в нашей стране, они часто встречаются в салонах красоты, спортивных центрах, СПА-комплексах и даже в частных домах и квартирах. Однако до сих пор принцип их работы понятен не всем, они все еще порождают множество вопросов и опасений. Итак, есть ли от инфракрасной сауны польза для здоровья? Может ли она навредить человеку? Безопасно ли устанавливать кабинку с излучателями дома? Ответы на эти и другие вопросы ищите ниже. Как работает инфракрасная сауна? Для начала разберемся, что такое инфракрасная сауна и по какому принципу она работает. В отличие от традиционных парилок, ИК сауна представляет собой небольшую кабинку,…

Баня и сауна: в чем различия?

Случается, что люди отказываются идти в сауну, потому, что им не понравилось в бане или наоборот. А происходит так от незнания, от непонимания того, что сауна и баня совершенно по-разному влияют на организм. Более того, в некоторых случаях посещение одного заведения рекомендуется, а другого – строго запрещается. Обо всех отличиях бань от саун, а также об их общих чертах, читайте дальше. Конструкция Чтобы разобраться, чем отличается баня от сауны, нужно, для начала, больше узнать об их конструкции. В целом, как первая, так и вторая представляют собой помещение для парения. Отличия заключаются в особенностях обустройства, способах получения пара и даже используемых…

Сколько калорий сжигается в бане?

Можно ли похудеть в бане или сауне? Сколько калорий тратится в бане? Не вернутся ли сброшенные килограммы? Поможет ли парилка от целлюлита? Все эти вопросы очень интересуют завсегдатаев бань и саун. Давайте разберемся, как париться с пользой для фигуры и возможно ли это. Потоотделение и энергозатраты на него Для здорового организма потеть – это совершенно нормально. Ежедневно человек продуцирует от 300 до 1000 мл пота и это происходит даже в состоянии покоя, в холодное время года. При перегреве этот процесс становится более интенсивным. Потоотделение является частью системы терморегуляции, то есть, когда организм перегревается, запускается его охлаждение и для этого выделяется…

Баня при простуде: все за и против

Оздоровительные, лечебные свойства русской бани широко известны. Есть даже популярная поговорка, что «баня от ста болезней излечивает». От заядлых банщиков всегда можно услышать истории о том, как кто-то вылечился от той или иной болезни исключительно благодаря посещению парилки. Но бездумно следовать чужим рассказам не стоит. Для начала, нужно точно разобраться, можно ли ходить в баню при простуде, не навредит ли это здоровью и что по этому поводу думают врачи. Почему баня лечит простуду? Ответить на вопрос, можно ли париться в бане при простуде и ОРЗ невозможно, не разобравшись в механизме воздействия традиционной парной на организм человека. Ее эффект основан на…