Сауна Уют

Во многих странах мира исключительно велика популярность сауны. Главная причина интереса к ней – не только то, что она оказывает гигиеническое и самое благоприятное оздоровительное воздействие, но и стимулирует активность человека, повышает его работоспособность и улучшает самочувствие, используется как лечебное средство.
Жар бани, как и последующее охлаждение – это очень сильные раздражители, которые воздействуют на весь человеческий организм. Повышение температуры тела активизирует физическую терморегуляцию и стимулирует потоотделение (женщины потеют меньше, чем мужчины). С потом (до 1,5 литров) выделяется большое количество электролитов (натрий и калий), мочевина, молочная кислота и аминокислоты. Происходит очищение кожи, возрастает ее тонус и эластичность. Она освобождается от слущившихся старых клеток и становится гладкой. Чередование высоких и пониженных температур закаливают организм.
Систематический прием сауны тренирует сердечно-сосудистую систему, нормализует артериальное давление, повышает жизненную емкость легких и улучшает газообмен. Сауна ощутимо влияет на обменные процессы в организме, особенно, на вводно-солевой обмен. Исчезают отеки, происходит кратковременная потеря массы тела.
Пребывание в сауне способствует усилению процесса торможения в центральной нервной системе – развивается успокаивающий эффект, достигается психическое расслабление.
Сауна расположена на первом этаже гостиничного комплекса «Арарат Хаят».