Все про японские бани
Для Японии одним из основных аспектов культурной жизни, является сауна. Всевозможные материалы, которые применяются для изготовления саун в Японии, порождают многообразие видов саун. Японская философия ежедневного купания, кроется в укреплении духа и здоровья, а не в желании быть чистым и ухоженным. Любые виды саун укрепляют мышцы и снимают напряжение, сохраняют молодость кожи и улучшают кровообращение.Одним из самых популярных в древности типов саун – были бани офуро. В этих традиционных саунах был сухой пар, и температура поддерживалась в районе 50-70 градусов. Этот вид сауны состоит из деревянного ящика с горячими опилками. В опилки и погружают человека. Лечебные свойства офуро известны спокон веков. Для улучшения оздоровительного эффекта применяли опилки кедра и липы. Парились с добавлением эфирных масел. Современные офуро изготавливают из благородных пород дерева, для этого применяют или кедр, или дуб. Автоматическая система подогрева, позволяет поддерживать оптимальную температуру на протяжении всего купания и позволяет плавно регулировать подогрев опилок.
Японская культура уходит своими корнями в глубокую древность, и поэтому для японца офуро – это целый ритуал. Процесс купания в этом типе сауны можно подразделить на несколько частей. Все начинается с раздевания. Затем посетитель садится в фурако – это и есть деревянная бочка, в которой парятся. Вода на этом этапе подогревается до 35 градусов и нужно следить, чтобы она не поднималась выше сердечного уровня, чтобы не нарушать режим работы сердца и всего организма. Второй этап в этом типе сауны продолжается в другой бочке, где вода уже нагрета до 50 градусов.
Процесс адаптации организма, к более высокой температуре происходит постепенно. Через какое-то время посетитель переходит в сухую ванну с горячими опилками и эфирными маслами. В офуро очень интенсивно выделяется пот, однако область сердца и головы не испытывает усиленных перегрузок, как в других видах саун. Поэтому офуро идеально подходит для гипертоников, сердечников, людей, страдающих частыми мигренями. На этом этапе вы согреваетесь и расслабляетесь, а опилки массируют сосуды, расположенные близко к коже. На последнем этапе посетителя выкладывают на горячие камни – морскую гальку, нагретую до 45-50 градусов. Распаренное тело впитывает морскую соль из камня, насыщая все тело полезными минералами. После такой стоун-терапии посетитель принимает легкий душ, надевает теплый халат и пьет специальный целебный напиток или зеленый чай.Традиционное офуро зародилось в те далекие времена, когда буддистские законы запрещали изготавливать мыло. Мыло получают из жира, а для его добычи приходилось убивать животных. Издавна японцы мылись в горячей воде. В Японии очень сырой климат, поэтому жители этой страны посещали бани три раза в неделю.
Офуро немного трансформировалось и теперь его принято называть – сэнто. Париться в сэнто очень интересно и необычно. Оформление японского сэнто живописно и экзотично. Стены обычно разрисовывают горными пейзажами и водопадами.
После того как тело распарилось, посетитель может подышать аромо-маслами или воспользоваться тренажерными залами. Можно также провести сеанс массажа и иглотерапии. Во многих саунах есть караоке, где после купания можно исполнить свою любимую песню, или посмотреть фильм. В Японии, сэнто представляют собой целые комплексы, в которых можно не только попариться и оздоровиться, но также отдохнуть, поиграть в различные игры, воспользоваться услугами прачечной.
