Мини-сауна
Зачем мы ходим в баню? Наверное, у каждого из нас есть свой ответ, но во многих из них прозвучит желание отдохнуть и расслабиться. Релаксируя, наш организм очищается от накопленной усталости и обновляется. Недаром выражение «как будто на свет народился» прекрасно подходит для этого мероприятия.
Сауны и бани не только возвращают телу бодрость, но и улучшают процесс обмена веществ в организме, возвращают коже молодость, помогают снизить вес. Благодаря своим оздоровительным функциям, походы в парную популярны и сегодня.
Города – настоящие людские муравейники, породили проблему нехватки пространства. Ответом на дефицит полезной площади стала мини-сауна. Что это такое?
Ряд свойств не только позволяет активно использовать ее в городских условиях, но и делает полноценной альтернативой традиционным парным. Итак, чтобы иметь более полное представление об этом явлении, давайте подробнее изучим особенности мини-саун.
Портативность
Сама приставка «мини» указывает на скромные габариты этого приспособления. Их объем обычно составляет 1-2 куб.м. Высота в 1,4 – 1,5 м, примерно равная человеческому росту, и ширина менее метра позволяют поставить мини-сауну в любой свободный уголок квартиры. Небольшие размеры и простота сборки-разборки положительно сказываются на транспортабельности этого приспособления. Ее можно взять с собою за город и наслаждаться парной на даче. Портативность – одно из основных достоинств мини-сауны.
Удобная форма
Мини-сауна зачастую представляет собой обычную бочку. Отсутствие острых углов в данной форме уменьшит вероятность получения травмы, натолкнувшись на нее, практически до нуля. Такая форма также позволит более удачно вписаться мини-сауне в интерьер вашей квартиры.
Особая форма имеет еще одно свойство, положительно влияющее на здоровье. Парится в мини-сауне только тело человека. Голова остается «на улице». Это исключает негативное воздействия тепла на сосуды головного мозга и верхние дыхательные пути, что расширяет круг возможных пользователей.
Отсутствие медицинских противопоказаний
Удобная форма, предотвращающая вдыхание горячего пара, а также щадящие температуры (+55-65°С) не дают дополнительной нагрузки на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Даже если вы будете пользоваться мини-сауной через день, это не вызовет негативного влияния на ваше здоровье. Умная электроника следит за частотой пульса и подскажет, какие условия для вас будут оптимальны.
Медики рекомендуют эту процедуру даже людям с кардиологическими заболеваниями, которым категорически запрещены все виды парных. Только лицам, перенесшим в последние полгода инфаркт и беременным во второй половине мини-сауна не рекомендована.
Лечебный эффект
Изготавливается мини-сауна, как правило, из сибирского кедра. Растущий только в экологически чистых местах кедр, не содержит в себе никаких токсичных веществ. Его древесина при нагревании выделяет огромное количество фитонцидов, которые не только убивают болезнетворные микробы, но и укрепляют иммунитет. Сибиряки также утверждают, что использование кедра способствует долголетию.
Режим мини-сауны усиливает действие различных бальзамов, что также благотворно сказывается на здоровье. Ведь они не только обладают общеукрепляющим действием, но и великолепным косметическим эффектом.
Мини-сауна – прекрасное средство сбросить вес. Видимого результата можно достичь уже через месяц, даже посещая ее всего раз в неделю. Косметологи всего мира уже по достоинству оценили новинку, поэтому салон красоты без этой крошки сегодня – большая редкость.
Мини-сауна – ответ здорового образа жизни нарастающим темпам урбанизации. Обладая всеми достоинствами сауны, она максимально приспособлена для использования в квартирных условиях. Ее малогабаритность и щадящий режим работы только повышают ее популярность среди поклонников здорового образа жизни. Если и вы являетесь одним из них, возможно, стоит обратить внимание на этот вариант?
